Seorang pria sedang melakukan perawatan pijat (sumber: Pxhere/ Creative Commons cc0)

Tahukah Anda jika pijatan selama 10 menit dapat membuat Anda lebih rileks baik secara fisik dan mental. Pijatan selama 10 menit ini bisa menurunkan stres. Ini merupakan hasil studi yang diperoleh para ilmuwan dari Universitas Konstanz. Karena itu pijat panggilan Medan bisa jadi solusi, kalau saat ini Anda sedang penat lahir batin karena rutinitas harian yang padat di kota ini.

Sayangnya dengan banyaknya penyedia jasa home spa/massage panggilan, mencari terapis yang profesional bukanlah hal yang mudah. Karena itu Anda perlu membaca panduannya di sini sekaligus rekomendasi pijat/ tukang kusuk Medan tepercaya. 

Alasan Anda Perlu Perawatan Pijat secara Teratur

Terapis memijat tangan klien (sumber: Pixabay) 

Treatment pijat sendiri merupakan terapi manual yang telah dipraktikkan selama ribuan tahun. Perawatan ini melibatkan pergerakan jaringan lunak dalam tubuh melalui tekanan, gosokan, dan sentuhan pada kulit. 

Manfaat pijat ini untuk meredakan ketegangan otot, merelaksasi tubuh, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mengurangi stres.

Beberapa alasan melakukan terapi pijat secara berkala adalah:

Meredakan Stres dan Relaksasi Pikiran

Terapi pijat telah terbukti dapat mengurangi stres pada fisik maupun psikis secara signifikan. Dalam sebuah studi, pasca terapi pijat selama 10 - 15 menit, terbukti terjadi perubahan positif yang signifikan pada denyut jantung, tekanan darah, kadar kortisol, hingga kondisi emosional yaitu menurunnya skala stres dan kecemasan.

Melancarkan Peredaran Darah

Terapi pijat juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga nutrisi dan oksigen terdistribusi secara optimal ke seluruh organ penting tubuh. Syaratnya, terapis dapat menerapkan teknik pijat yang tepat sesuai kebutuhan klien.

Mengurangi Ketegangan Otot dan Nyeri

Terapi pijat cocok untuk meredakan pegal, nyeri punggung, dan ketegangan otot akibat aktivitas sehari-hari. Bagi atlet, treatment ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan otot cedera, bahkan berkontribusi dalam meningkatkan performa.

Mengenal Konsep Jasa Pijat Panggilan

Seorang pria sedang dipijat (Sumber: Pixabay)

Jika dulu untuk mendapatkan layanan pijat Anda perlu mendatangi tukang pijat tradisionalnatau pusat message/spa, kini semakin banyak tersedia layanan jasa pijat panggilan, seperti tukang pijat tradisional Medan.

Terapis pijat akan mendatangi rumah Anda untuk melakukan treatment.

Layanan tersebut merupakan alternatif untuk Anda yang kesulitan atau malas keluar rumah. Di samping itu berikut keuntungan menggunakan jasa pijat panggilan:

• Lebih nyaman karena Anda dapat menikmati pijat di rumah sendiri tanpa harus keluar dan menembus kemacetan di jalanan kota besar.
• Layanan ini menghemat waktu dan energi karena Anda tak perlu melakukan perjalanan pulang pergi menuju tempat pijat.
• Privasi Anda juga lebih terjaga dengan pijat di rumah, tanpa perlu merasa canggung dengan keberadaan pengunjung lain. Dengan begitu Anda dapat merasa lebih rileks dan nyaman tanpa distraksi. 
• Bagi Anda yang sibuk, kelebihan utama layanan home massage adalah dapat mengatur jadwal treatment sesuai ketersediaan waktu luang.
• Terapis dapat menyesuaikan layanan pijat sesuai kebutuhan dan preferensi Anda secara langsung. Ini misalnya pijat plus kerokan dan kusuk Medan untuk yang lebih suka pijat ala tradisional.
• Layanan home massage juga ideal untuk mereka dengan mobilitas terbatas atau kesulitan bepergian. Ini misalnya untuk yang berkebutuhan khusus, lansia, atau sedang sakit.

Tips Memilih Jasa Pijat Panggilan yang Tepat

Seorang terapis sedang memijat kaki klien (Pexels/ Jonathan Borba)

Berikut adalah panduan memilih jasa pijat atau terapis panggilan profesional demi hasil treatment sesuai harapan.

• Pastikan terapis pilihan Anda mempunyai kualifikasi yang tepercaya! Ini artinya sudah mengantongi sertifikat dan lisensi yang legal sebagai bukti kompetensi si terapis.
• Carilah terapis dengan pengalaman yang relevan, terutama dalam metode pijat yang Anda butuhkan. 
• Baca ulasan dan testimoni dari klien sebelumnya untuk mendapat gambaran tentang reputasi dan kualitas layanan terapis.
• Pahami jenis pijat yang Anda inginkan atau butuhkan, misalnya full body massage untuk relaksasi, refleksi, totok akupresur, bekam dan lain-lain. Dengan begitu Anda dapat memilih terapis yang berspesialisasi dalam teknik tersebut.
• Pilih terapis dengan teknik pijat yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan tubuh Anda.
• Pastikan terapis pilihan Anda menerapkan standar kebersihan yang baik serta menggunakan peralatan dan produk yang higienis dan aman.
• Selain mencari rekomendasi dari teman atau saudara, Anda juga bisa mencari referensi terapis lain misalnya di platform-platform kesehatan atau situs web terpercaya.
• Jika Anda memiliki kondisi medis atau batasan fisik tertentu, pastikan untuk memilih terapis yang bersedia memahami kondisi Anda dengan baik agar treatment berjalan lancar.

Tak mudah bukan, mencari jasa pijat atau kusuk panggilan Medan yang dapat memenuhi kriteria di atas? Tapi tak perlu khawatir, karena TRULY Home Massage, Spa, & Reflexology hadir sebagai solusi terbaik. 

Keunggulan Menggunakan Jasa Pijat Panggilan Medan dari TRULY Home Massage

Treatment pijat refleksi pada kaki customer (Wikimedia/@ Dabóczyné Gyenei Ágnes)

Berikut beberapa alasan mengapa sebaiknya mempercayakan perawatan pijat Anda kepada TRULY Home Massage:

Terapis Berpengalaman

Kami menyediakan terapis profesional dan bersertifikasi untuk layanan pijat pria dan wanita. Keahlian mereka menjamin Anda mendapatkan perawatan berkualitas tinggi sesuai kebutuhan spesifik Anda. 

Kami berkomitmen untuk memprioritaskan kepuasan pelanggan, sehingga proses rekrutmen terapis dilakukan dengan hati-hati untuk memastikan Anda dilayani oleh ahlinya.

Bersih dan Higienis

Sebagai layanan yang berkaitan dengan kesehatan, kami menjamin bahwa setiap terapis selalu menerapkan SOP protokol kesehatan yang ketat. Kami memastikan bahwa Anda ditangani hanya oleh terapis yang sehat dan seluruh peralatan juga area kerja selalu terjaga kebersihannya. Dengan begitu Anda dapat menikmati layanan dengan nyaman tanpa was-was.

Tarif Ramah di Kantong

Selain praktis dan nyaman, kami juga menghadirkan layanan pijat rumahan terbaik dengan tarif ramah di kantong. Anda juga tak akan dikenakan biaya tambahan karena kami menyediakan fasilitas gratis ongkos transportasi (syarat dan ketentuan berlaku).

Layanan Pijat Komplit

Kami menyediakan layanan pijat lengkap berbagai metode, yaitu: 

• Full Body Massage
• Refleksi
• Full Body Massage & Totok Wajah
• Full Body Massage & Refleksi
• Full Body Massage & Kerokan
• Full Body Massage & Bekam

Anda tinggal pilih layanan tersebut sesuai keinginan atau kebutuhan pribadi.

Jadi tak perlu ragu untuk memanfaatkan layanan pijat panggilan Medan dari TRULY Home Massage, Spa & Reflexology. Kunjungi website kami sekarang untuk mendapatkan informasi lengkap terkait layanan kami.

Referensi

https://trulyhomemassage.com/#about

https://www.amtamassage.org/find-massage-therapist/25-reasons-to-get-a-massage/

https://www.webmd.com/balance/massage-therapy-styles-and-health-benefits

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11872106/

https://www.amtamassage.org/publications/massage-therapy-journal/science-of-stress-and-massage/

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/09/200918104305.htm

Read More

Eksfoliasi adalah salah satu langkah penting dalam merawat kulit, terutama bagi kamu yang memiliki masalah jerawat.

Proses ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori, sehingga mencegah timbulnya jerawat baru dan mempercepat penyembuhan jerawat yang sudah ada.

Namun, eksfoliasi pada kulit berjerawat harus dilakukan dengan hati-hati karena kulit yang sedang meradang lebih rentan terhadap iritasi.

Cara Eksfoliasi Jerawat 

Berikut ini adalah beberapa cara eksfoliasi jerawat yang aman dan efektif untuk kulit berjerawat, serta rekomendasi produk yang cocok untuk menjaga kesehatan kulit.

1. Pilih Eksfoliator yang Lembut

Ketika kulitmu sedang berjerawat, hindari eksfoliator dengan butiran scrub yang kasar. Scrub yang terlalu agresif dapat merusak skin barrier dan memperburuk kondisi jerawat.

Sebagai gantinya, pilih eksfoliator kimiawi dengan bahan seperti Salicylic Acid atau Acetyl Glucosamine, yang bekerja mengelupas sel kulit mati tanpa merusak lapisan kulit.

Produk eksfoliasi dengan bahan lembut ini akan membersihkan pori-pori hingga ke dalam tanpa menyebabkan iritasi.

2. Jangan Eksfoliasi Setiap Hari

Eksfoliasi memang bermanfaat, tetapi terlalu sering melakukannya dapat merusak skin barrier dan membuat kulit menjadi kering serta iritasi.

Untuk kulit berjerawat, cukup eksfoliasi 1–2 kali seminggu. Ini memberikan waktu bagi kulit untuk beregenerasi secara alami dan mencegah over-exfoliation.

Gunakan eksfoliator sesuai instruksi pada kemasan produk untuk mendapatkan hasil yang maksimal tanpa risiko efek samping.

3. Perhatikan Kandungan yang Cocok untuk Jerawat

Eksfoliasi untuk kulit berjerawat membutuhkan bahan-bahan aktif yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat sekaligus menjaga kelembapan kulit.

Beberapa kandungan yang baik untuk kulit berjerawat yaitu Salicylic Acid yang mampu membersihkan pori-pori dan mencegah jerawat baru.

Niacinamide yang dapat mengurangi peradangan, kemerahan, dan membantu mencerahkan kulit. Serta Green Tea Extract dan madu yang mampu meredakan iritasi dan memberikan efek menenangkan pada kulit.

4. Gunakan Produk yang Multifungsi

Untuk kulit berjerawat, penting untuk memilih produk eksfoliasi yang tidak hanya membersihkan tetapi juga merawat kulit.

Pilih produk yang dilengkapi dengan bahan-bahan pelembap, antioksidan, dan agen pereda iritasi. Dengan cara ini, kulit tidak hanya terkelupas, tetapi juga tetap terhidrasi dan terlindungi.

5. Eksfoliasi dengan Teknik yang Tepat

Hindari menggosok kulit terlalu keras, terutama di area yang berjerawat. Jika menggunakan eksfoliating pad, usapkan secara lembut dengan gerakan memutar, fokus pada area yang membutuhkan perhatian lebih, seperti dagu atau hidung yang sering berminyak.

Selalu bilas wajah dengan air hangat setelah eksfoliasi untuk memastikan sisa-sisa produk terangkat sepenuhnya.

6. Hindari Eksfoliasi pada Jerawat Aktif yang Meradang

Jika jerawatmu sedang dalam kondisi meradang atau bernanah, sebaiknya hindari eksfoliasi pada area tersebut.

Eksfoliasi pada jerawat aktif dapat memperburuk peradangan, menyebabkan iritasi, atau bahkan menyebarkan bakteri ke area kulit lainnya. Fokuskan eksfoliasi pada area kulit yang tidak sedang meradang untuk mencegah masalah tambahan.

7. Lanjutkan dengan Langkah Perawatan Lainnya

Eksfoliasi adalah langkah awal untuk membersihkan kulit. Setelah itu, pastikan kamu melanjutkan dengan penggunaan toner, serum, dan pelembap yang cocok untuk kulit berjerawat.

Jika dilakukan di pagi hari, jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen agar kulit terlindungi dari efek buruk sinar matahari. Pelembap dan sunscreen yang ringan akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa membuatnya terasa berminyak.

Rekomendasi Eksfoliator Jerawat

Salah satu produk eksfoliasi terbaik untuk kulit berjerawat adalah Dermies Clear Me Honey, Can You Peel Me? Produk ini hadir dalam bentuk kapas eksfoliasi yang praktis dan aman digunakan untuk kulit berjerawat.

Dengan kandungan bahan aktif yang lembut, produk ini membantu mengangkat sel kulit mati dan menjaga kulit tetap sehat. Produk ini dirancang khusus untuk kulit yang membutuhkan eksfoliasi lembut namun efektif.

Dengan kombinasi bahan aktif seperti Acetyl Glucosamine, Green Tea Extract, dan Honey Extract, Dermies Clear Me Honey, Can You Peel Me? memberikan manfaat eksfoliasi sekaligus merawat kulitmu.

Dapatkan kulit yang lebih halus, cerah, dan terawat dengan Dermies Clear Me Honey, Can You Peel Me?. Yuk, tambahkan produk ini ke rutinitas skincare-mu sekarang.

Read More