Januari 2019 -

"Yah, ayo wes diajak jalan-jalan aja anaknya. Timbang nonton tivi terus di rumah," ajak saya pada suami.

Memang saya gemes banget kalau lihat anak diam di depan televisi aja. Pengennya dia main aja deh. Membiarkan mainan berhamburan menurut saya lebih baik daripada lihat dia di depan televisi aja.

Di rumah saya di Sidoarjo sebenarnya ada televisi di kamar atas. Sementara kami tidur di kamar bawah. Dan kami hampir tidak pernah nonton televisi. Sedangkan di rumah mbahkungnya, televisi bisa dijangkau siapa aja apalagi ditambah saluran berlangganan dan beraneka macam. Film kartun anak-anak tayang 24 jam non stop. Dan saya lebih susah mengendalikannya.

Dan lagi, kalau Raceqy sudah nonton di depan televisi di suruh berhenti pasti nangis-nangis. Ngantuk terus mau bobo pasti nangis-nangis dulu. Entah kenapa ya seperti ada perubahan psikologis ketika nonton sama nggak nonton. Tapi kalau dia nggak nonton, misal lagi main kereta atau mobil, terus dia mengantuk, dia akan bilang sendiri tanpa drama nangis-nangis. Mungkin karena dia ngantuk, mau bobo, tapi masih pengen nonton.

That's why I don't like he is watching so many kids channels.

Selain itu, Raceqy belum sekolah dan jarang melakukan aktivitas di luar rumah karena memang saya yang malas keluar, haha, makanya saya ajak aja dia keluar rumah. Selain sehat, aktivitas di luar rumah juga sama seperti berolahraga. Katanya anak #AktifItuSehat. Anak aktif merupakan indikator kalau anak itu sehat.

Melakukan aktivitas di luar ruang (outdoor) juga memberikan manfaat yang besar bagi perkembangan anak.

Saya pun mengajaknya bermain di Taman Singha Merjosari, Kota Malang. Karena suami mengira akan kesulitan parkir mobil jadi kami pergi naik motor saja. Ternyata di sana ada parkir mobilnya. Ah, yaudah mungkin lain kali lagi kesana bawa mobil dan sepeda.

Jadi sekarang kami jalan-jalan asik dulu. Di Taman Singha Merjosari ternyata ada arena untuk bermain skateboard, BMX dan sepatu roda. Kata suami, dulu tempat main skateboard sama BMX cuma di Velodrom, stadion khusus olahraga sepeda di Kota Malang. Sekarang sudah ada di Taman Singha Merjosari.

Cuaca mendung ternyata nggak menghalangi pengunjung lain untuk menikmati arena skateboard. Saya lihat ada seorang anak sedang bermain sepatu roda dan sepeda. Beberapa anak kecil malah memanfaatkan arena skateboard untuk bermain perosotan. Arena skateboard memang cukup licin kalau dinaikin dengan berlari.

Raceqy mengikuti teman-teman yang juga bermain perosotan. Lama-lama baju bagian belakangnya kotor padahal baju baru beli. Hiks.

Nggak apa-apalah, #AktifItuSehat kok! Nanti dicuci juga bisa.

Itulah salah satu manfaat bermain di luar ruang (outdoor) dari aspek sosial. Anak saya belajar bersosialisasi atau berinteraksi dengan teman-temannya. Dia memperhatikan apa yang dilakukan teman-temannya dan mencoba menirunya.

Begitu pun komunikasi yang dilakukan oleh teman-teman sebayanya. Walaupun anak saya belum pernah mengenal mereka tapi anak saya memperhatikan apa yang mereka lakukan dan mendengarkan apa yang mereka ucapkan. Terkadang anak saya menirukan apa yang mereka ucapkan. Saya tetap mengawasi dan memperhatikannya agar tidak melewati batas kesopanan. Bermain di luar ruang (outdoor) juga dapat mengembangkan diri dari aspek bahasa.

Saya pun mengajak Raceqy melihat fasilitas lain yang ada di Taman Singha Merjosari. Sebenarnya ada Sky Bike loh, tapi sayangnya belum dibuka. Kami pun berjalan lagi mengenali isi Taman Singha Merjosari.

Raceqy begitu bahagia saat melihat banyak teman sebayanya bermain di tempat gym. Dia pun ikut bermain padahal jelas sekali kalau ada larangan untuk anak di bawah 15 tahun, hehe. (Jangan ditiru). Saya tetap mengawasinya. Sesekali saya ikut mencoba alat gym itu. Sambil bermain alat gym, saya menyuruhnya untuk minum susu #IndomilkUHTKidsFullCream yang sudah saya sediakan dari rumah.

Asyik Main di Gym Disambi Minum Susu Indomilk UHT Kids Full Cream

Tapi rupanya banyak sekali yang ingin mencoba alat gym yang berbentuk seperti sepeda itu termasuk anak saya. Manfaat bermain di luar ruang dari aspek emosi adalah anak saya belajar mengendalikan keinginannya. Katanya juga, bermain di luar ruang akan mengurangi tekanan emosi anak sehingga akan mengurangi stres pada anak.

Akhirnya saya ajak dia pergi ke playground nya saja. Sayangnya, ayunannya ada yang rusak. Tak hanya ayunan, permainan yang disediakan bertujuan untuk melatih otot tangan anak memanjat dan bergelantungan. Sambil saya suguhkan susu Indomilk UHT full cream yang sangat praktis dan mudah dibawa kemana-mana. Kandungan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang juga tinggi. Sayangnya, Raceqy belum berani bergelantungan karena cukup tinggi akhirnya dia manjat dan turun tangga, manjat lagi, turun tangga lagi.

Lanjut main ke playgorund terus minum susu yang kedua

Dari situ, terlihat banget ya kalau bermain di luar ruang akan bermanfaat pada aspek fisik dan kognitif-nya. Menurut psikolog anak, Anna Surti Ariani, pada momiesdaily, bermain di luar ruang akan memberi kesempatan pada anak untuk belajar koordinasi motorik kasar yang merupakan dasar segala keseimbangan tubuh dan pikiran. Banyak bergerak membuat anak lebih sehat dan jadi modal dasar untuk pertumbuhan perkembangan lainnya.

Saat main jungkat-jungkit, saya memberinya susu #IndomilkUHTKidsFullCream. Dalam waktu singkat, dia bisa menghabiskan 115 ml susu indomilk full cream itu. Jadi sudah dua botol dia biskan. Ckckck.

Bermain Jungkat-Jungkit Sambil Berdiri

Karena Raceqy sudah lepas ASI alias usianya sudah tiga tahun jadi dia aman aja minum susu #IndomilkUHTKidsFullCream. Susu selepas ASI ini memang sudah bisa dikonsumsi untuk anak 1 tahun keatas. Rasanya memang tidak begitu manis karena memang tidak ada tambahan gula dan garam. Jadi susu tanpa garam ini cocok diberi kepada anak setelah ASI.

Kelebihan susu tanpa gula dan garam

Sebenarnya, susu mengandung banyak gula alami dalam bentuk laktosa sehingga tidak perlu tambahan gula (additional sugar) pada susu. Laktosa dalam susu pun rasanya sudah cukup manis. Laktosa akan berubah menjadi glukosa dan galaktosa. Glukosa inilah yang akan menjadi sumber energi dan makanan bagi sel-sel tubuh manusia terutama sel otak. Masalahnya, tambahan gula pada tubuh itu justru tidak ada manfaat gizi.

Jika gula ditambahkan pada susu, maka gula pada susu itu menambah kalori yang tidak diperlukan pada tubuh atau yang disebut kalori kosong. Konsumsi gula berlebih dapat mengakibatkan insulin menjadi resisten yaitu tidak mampu menjalankan tugasnya dalam metabolisme gula menjadi energi, sehingga terjadi peningkatan kadar gula darah (hiperglikemia) yang berisiko terhadap terjadinya kegemukan (obesitas) dan Diabetes Mellitus. Diabetes yang tidak terkontrol akan berisiko mengganggu organ tubuh lainnya seperti jantung, ginjal dan lain-lain. Tak hanya itu, adanya tambahan gula tak hanya merusak gigi tapi juga merangsang pembentukan dahak dan lendir juga menyebabkan batuk, sakit kepala.

Begitu juga dengan garam. Susu dengan tambahan garam rasanya memang lebih gurih. Tapi kita perlu waspada dengan bahayanya. Jika konsumsi garam berlebih menyebabkan jumlah natrium dalam sel meningkat dan mengganggu keseimbangan cairan. Akibat masuknya cairan ke dalam sel dapat mengecilkan diameter pembuluh darah arteri, sehingga jantung harus memompa darah lebih kuat, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah. Peningkatan tekanan darah berpengaruh pada peningkatan kerja jantung, akibatnya beresiko mengalami serangan jantung dan stroke.

Serem ya!

Nah, udah pada tahu ya, ternyata susu tanpa tambahan gula dan garam ini sangat bagus untuk kesehatan anak-anak. Seperti terhindar dari hiperglikemia, obesitas, diabetes, kerusakan jantung, ginjal, gigi, tekanan darah dan penyakit lainnya. Nggak perlu khawatir juga, toh gula dan garam sebenarnya sudah dipenuhi dengan makanan yang dimakan anak-anak kan.

Kelebihan lainnya, susu tanpa gula dan garam ini adalah tidak membuat tenggorokan cepat haus. Secara ilmiah menurut Dinas Kesehatan Provinsi Bali, Natrium klorida dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil untuk mengatur kandungan air di dalamnya. Natrium dibutuhkan untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Karena natrium dapat menarik cairan seperti magnet, asupan garam berlebih akan menyebabkan retensi (penahanan) air berlebih di tubuh. Itulah mengapa susu dengan tambahan garam bisa menahan air dalam tubuh yang membuat anak cepat haus.

Kelebihan Susu UHT

Oiya, kelebihan susu UHT juga banyak sekali loh mulai dari metode yang digunakan dan berdampak pada kandungan gizi, waktu simpan, penyimpanan, komposisi dan citarasanya.

Susu UHT Indomilk ini menggunakan metode HTST atau High Temperature Short Time dimana susu dipasteurisasi dengan suhu 140-145°C selama 4 detik untuk mengurangi sejumlah mikroorganisme pada susu.

Menurut beberapa sumber yang melakukan review susu UHT, proses UHT yang melakukan pengolahan dengan suhu tinggi dan waktu yang singkat dengan kerusakan gizi yang minimal. Waktu simpan susu UHT pun lebih lama dibanding susu pasteurisasi, bahkan bisa sampai satu tahun.

Penyimpanan pun tak perlu di refrigerator (kulkas) tapi cukup di suhu kamar selama kemasan tersegel rapat. Jika sudah dibuka, susu UHT harus disimpan dalam kulkas dan harus dihabiskan dalam waktu empat hari.

Citarasa susu UHT dari susu murni lebih segar dan lezat. Beberapa susu UHT tidak menambah gula dan garam seperti susu UHT Indomilk Kids Full Cream.

Nutrisi, Pertimbangan Penting Memilih Susu UHT

Kandungan nutrisi pada susu jelas menjadi perhatian bagi emak-emak nih ya untuk memberikan yang terbaik bagi sang anak. Kita udah pada tahu juga kalau proses susu UHT itu membuat kerusakan gizinya minimal dibanding proses yang lain. Nah, aku mau coba review susu UHT Kids Full Cream dari Indomilk ini dilihat dari nutrisinya.

Dari komposisinya saja, susu Indomilk UHT Kids Full Cream ini terdiri dari susu sapi segar, susu skim bubuk, air dan penstabil nabati.

Nilai Angka Kecukupan Gizi pada susu Indomilk UHT Kids Full Cream ini cukup besar seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan kandungan lainnya. Yang paling terpenting, kandungan Kalsium dan Vitamin D cukup besar. Duo kandungan gizi ini seolah tak boleh terpisahkan. Peran kalsium sangat besar untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Sedangkan Vitamin D juga sangat berperan besar dalam penyerapan kalsium agar berfungsi maksimal. Tak hanya itu, kandungan lainnya yang cukup besar adalah Vitamin A yang bermanfaat mempertahankan lapisan keutuhan mata. Fosfor juga merupakan kandungan yang cukup besar. Kalsium dan Fosfor ini saling bekerjasama dalam pembentukan dan memperkuat tulang dan gigi. Kandungan lain yang cukup besar adalah protein. Kalau ngomongin protein pasti banyak sekali manfaatnya. Salah satu manfaat protein pada susu adalah untuk kekebalan tubuh anak.

Kemasan Yang Praktis

Kalau travelling, tak perlu bingung harus mencari air panas dan membuat susu, cukup bawa susu tanpa garam yang praktis, bernutrisi dan membuat anak menjadi sehat dan aktif ini. Selain itu, kemasannya yang kecil membuat anak mudah untuk membawa dan menggenggam.

Setelah selesai minum, dia malah memberi botol kosongnya. Saya meminta Raceqy membuang di tempat sampah terdekat. Dia nggak mau. Haha. Jadi saya deh yang buang.

So, Masih Ragu Pilih Susu Indomilk UHT Kids Full Cream?

Setelah penjelasan yang cukup singkat menurut saya di atas itu, saya bisa menyimpulkan bahwa susu Indomilk UHT Kids Full Cream bisa menjadi alternatif bagi ibu yang ingin memberikan susu selepas ASI yang aman karena susu ini susu tanpa tambahan gula dan garam. Jika memang terpaksa ingin memberikan susu selain ASI, maka susu UHT Kids Full Cream ini cocok diberikan untuk anak 1 tahun ke atas. Selain itu, kandungan nutrisi dan tinggi kalsium pada susu UHT Kids Full Cream ini menjadikan anak sehat dan aktif.

Mumpung ada lomba, yukk ikutan lomba blog review susu Indomilk UHT Full cream. Ada pemenang mingguan dan pemenang final. Hadiahnya menarik banget. Lumayan buat nambah-nambah uang jajan kalau menang. Yuukk. Ikutaan mumpung ada waktu. Untuk info lebih lengkapnya tentang blog competition bisa lihat di link ini ya.

Referensi :
https://mommyasia.id/7372.
http://mommiesdaily.com/2012/09/14/manfaat-main-di-luar-untuk-anak/
http://www.indomilk.com/product/uht-milk
Dinas Kesehatan Provinsi Bali. Batasi Konsumsi Gula, Garam, Lemak untuk Menghindari Penyakit Tidak Menular. diskes.baliprov.go.id.

Food For Kids Indonesia. Love Milk. Edisi 6 Juni Vol 4 2016.

Bagi anak kecil yang sering aktif bergerak, memang sudah bisa dibilang olahraga ya. Makanya banyak yang bilang anak #AktifItuSehat. Aktif adalah indikator kalau anak itu sehat karena otot-ototnya bergerak. Beda lagi dengan orang dewasa yang kadang mau olahraga saja susah, termasuk saya nih. Hayohh siapa lagi yang malas olahraga? Hihi.

Ternyata ada salah satu cara biar kita, si para orang tua, bisa sesekali berolahraga. Yaitu dengan mengajak anak-anak berolahraga. Biasanya saya dan suami mengajak anak berolahraga, seperti jalan kaki, bersepeda atau berenang. Selain membuat anak senang karena diajak berjalan-jalan tapi juga bisa membuat badan kita sehat.

Dari ketiga olahraga itu yang paling disenangi anak saya adalah bersepeda. Si anak nggak cuma berolahraga tapi juga sampai terjun ke dunia kompetisi persepedaan.

Tujuannya apa?

Sebenarnya dari awal bukan ingin menjadikan anak seorang atlet cilik tapi buat having fun aja. Kalau memang ingin menjadikan anak seorang atlet berarti orang tua harus sudah siap juga. Nggak hanya persiapan materi, fisik tapi juga moral untuk mendukung anak.

Saat ada kompetisi push bike, suami keukeuh mengikuti anak ikut serta. Saya sempat protes karena bagi saya untuk ikut lomba butuh persiapan seperti latihan dan fisik. Sedangkan anak saya hanya sesekali latihan saja semenjak beli push bike. Suami cuma bilang nggak apa-apalah buat having fun. Karena dadakan, sebelum berangkat si anak belum makan. Jadinya saya siapkan cemilan seadanya dan yang pasti air putih. Sampai tempat acara, untung belum mulai, masih free practice. Jadi saya, suami dan anak menyempatkan sarapan.

Having Fun Juga Butuh Nutrisi

Selama lomba berlangsung, memang benar saya having fun melihat anak-anak kecil nan menggemaskan itu bermain sepeda tanpa pedal. Saya juga terkesima dengan antusiasme peserta mengikuti kompetisi sepeda yang didorong pakai kaki itu. Saya melihat beberapa peserta yang sepertinya memang disiapkan untuk menjadi atlet cilik. Mulai dari baju, sarung tangan, sepatu, helm, bahkan kendaraannya ditempeli stiker sang atlet cilik tersebut.
Memang mengikuti kompetisi push bike ini tak hanya mampu bersaing dalam hal kecepatan tapi juga strategi menyalip. Beberapa peserta bahkan sudah berpengalaman mengikuti kompetisi push bike di luar negeri (Malaysia) bahkan meraih juara. Takjub saya melihat di usia 4 tahun sudah menjadi atlet cilik bahkan sampai ke luar negeri.

Kompetisi tersebut memang tak hanya membuat orang tua gemas melihat tingkah laku anaknya saat bertanding, tapi juga penontonnya. Yang paling lucu adalah orang tua peserta yang heboh berlari-lari menyuruh anaknya melaju secepat mungkin sampai ke garis finish. Saya sih ikut ketawa-ketiwi.
Ketika sang anak yang berusaha menyalip temannya tapi badannya kalah besar dan membuat ia terjatuh, orang tua tetap menghiburnya. Sedangkan anak saya yang mengikuti kelas 2 tahun masih santai-santai aja. Nggak pake salip-salipan. Yang heboh memang orang tuanya berlari-lari.

Menurut saya mengikutsertakan anak usia 2 tahun dalam kompetisi, yang paling susah adalah menjaga mood anak 2 tahun agar mau berlomba sampai finish. Apalagi pas final itu sudah lewat tengah hari dimana anak-anak usia 2-3 tahun mulai mengantuk dan mulai rewel.

Eh, di tengah-tengah istirahat siang, panitia memberi konsumsi dan susu untuk para peserta agar kebutuhan nutrisi peserta tetap terjaga dan tetap bersemangat. Dan anak saya langsung menghabiskan susunya. Emang ya having fun aja butuh nutrisi juga.

Latihan Juga Butuh Nutrisi

Semenjak mengikuti push bike competition itu, saya atau suami beberapa kali mengajak anak berlatih push bike di jalanan depan rumah, arena skatepark atau di taman.

Saat lagi di rumah mbahnya di Malang, saya dan suami mengajak anak ke Taman Singha Merjosari. Pertama kali datang kesana kami nggak bawa sepeda.

Karena di Taman Singha Merjosari ada arena skatepark, kunjungan kedua kami ke Taman Singha Merjosari, suami tak lupa membawa dua sepeda. Satu sepeda dewasa BMX dan satu sepeda push bike untuk si kecil.

Sesampainya di sana, suami pun mengeluarkan dua sepeda itu. Sambil menggendong si bayi, saya pun bersepeda mengejar anak saya. Suami cuma bengong. Lah kok malah saya yang naik sepeda Haha. Yang pasti seplastik makanan dan minuman tak lupa dibawa.

Saya mengajak anak ke arena skateboard dan sepeda BMX. Sepertinya kami agak kesiangan. Mataharinya nyentrong banget. Tapi anak-anak saya seneng banget main di arena itu. Lah yang adeknya malah main perosotan di arena skatepark. Si kakak asyik aja main sepeda.

Latihan Sepeda juga Perlu Nutrisi

Katanya sih kalau ingin belajar sesuatu, alangkah baiknya ada seseorang yang mengajari karena anak lebih mudah meniru apa yang dilakukan orang dewasa. Jadilah suami bersepeda di arena skatepark itu. Naik turun walaupun nggak sampai tinggi sedangkan anak saya masih mengamati. Awalnya Raceqy agak takut-takut tapi akhirnya dia malah enjoy. Memang sih anak saya nggak sampe terbang-terbang kaya atlet sepeda itu. Kalau begitu sih, jantung saya yang dag dig dug. Haha.

Saya pun membawa bekal makanan yang berisi nasi kuning, mie hun, ayam suwir, kering tempe. Kali aja dia tiba-tiba bersemangat ingin makan setelah bermain. Saya pun menyuapi Raceqy. Suapan pertama dia mau. Suapan kedua dia masih mau. Suapan ketiga dia mulai malas-malasan tapi masih mau. Suapan keempat, dia menyerah. Saya bujuk-bujuk, tetap nggak mau. Dia pun minta susu yang cocok diberikan untuk anak 1 tahun ke atas.

Sela-Sela Latihan di Taman Lalu Lintas

Waktu itu saya sengaja bawa #IndomilkUHTKidsFullCream karena susu ini praktis dan mudah dibawa. Kemasannya yang kecil dan mudah digenggam anak. Belum lagi kemasannya dibuat dengan teknologi agar susu selalu fresh hingga lebih dari enam bulan tanpa terkontaminasi, kehilangan nutrisi yang dapat merubah rasa susu.

Sebenarnya sebagai antisipasi juga sih kalau anak saya nggak mau menghabiskan makanannya.

Padahal nutrisi makanan ini sangat penting bagi anak-anak yang aktif bergerak. Kebutuhan gizinya memang harus dijaga agar perkembangannya optimal. Nah, bagaimana kalau anak susah makan? Saya memang sering kebingungan kalau dia susah makan. Saya masih bersyukur dia masih mau makan jajanan kue tradisional, sereal bahkan oatmeal.

Tak Lupa Penuhi Kebutuhan Kalsium

Untungnya lagi anak saya nggak ada alergi terhadap susu sapi dan lagi dia memang suka minum susu jadi saya tak perlu khawatir dengan pemenuhan kebutuhan nutrisi dan kalsiumnya. Menurut Kementerian Kesehatan, angka kecukupan kalsium yang dibutuhkan untuk anak usia 1-3 tahun di Indonesia sebesar 650 mg/ hari dalam sehari dan 4-9 tahun sebesar 1000 mg/hari sama seperti usia dewasa di atas 30 tahun.

Tentunya sebagai orang tua kita tak boleh lupa untuk memenuhi kebutuhan kalsium anak darimana pun sumbernya. Sebenarnya kalsium tak hanya berguna untuk tulang dan gigi saja tapi juga untuk sistem syaraf dan otot. Menurut Sulistiyani (2010), kekurangan kalsium dapat mengakibatkan pertumbuhan tulang anak tidak sempurna, kurang kuat, bisa membentuk X atau O, menderita penyakit rickets, kejang otot, gangguan fungsi otak dan syaraf.

Pentingnya Kalsium

Mengingat pentingnya kalsium, saya pun luluh saat anak merengek minta susu. Dalam beberapa kali menyedot saja, satu bungkus Indomilk UHT varian rasa baru 115 ml habis diminum si kakak. Dia minta lagi tapi saya suruh nanti saja. Saya cukup tenang kalau dia mau minum susu UHT sampai dua bungkus mengingat kelebihan susu UHT yang banyak sekali. Kandungan gizinya tinggi karena melewati proses pemanasan dengan suhu tinggi dalam beberapa detik.

Berdasarkan uraian tentang Susu Indomilk UHT di website Indomilk, susu dalam kemasan kotak siap minum ini diolah dengan proses sterilisasi HTST (High Temperature Short Time) yaitu dipanaskan pada suhu 140-145 Celcius selama 4 detik yang bertujuan membunuh bakteri jahat. Proses ini membuat susu bisa disimpan hingga 9 bulan. Susu Indomilk UHT dibuat dengan SUSU SEGAR dan mengandung nutrisi seimbang yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap anggota keluarga. Susu Indomilk UHT ini dapat dikonsumsi dalam suhu ruang maupun disajikan dingin.

Kandungan kalsium pada susu indomilk UHT Kids full cream ini sebesar 30% per kemasan (115 ml) sedangkan per takaran saji yang disarankan (230 ml) atau 2 pak susu sebesar 60%. Tinggi kalsium ya Mom. Kandungan kalsium ini paling besar diantara kandungam lainnya dalam susu UHT ini. Selain itu, kandungan Vitamin D sebesar 50% per takaran saji bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium. Tanpa ada Vitamin D maka kalsium tak akan terserap dengan maksimal. Tak hanya itu, banyak sekali kandungan gizi yang ada pada susu Indomilk UHT. Misalnya, kandungan Vitamin A sebesar 30% per takaran saji bermanfaat untuk membantu mempertahankan keutuhan lapisan permukaan mata.

Kalau saya baca tentang review susu UHT di beberapa artikel, bahkan saran dari saudara saya yang minta saran ke dokter, susu selepas ASI yang punya kandungan gizi tinggi dan aman untuk bayi ya sebenarnya susu UHT. Sayangnya, saya baru tahu info ini belakangan.

Jadi, sejak usia 1,5 tahun, Raceqy sudah minum susu macam-macam. Mengingat waktu itu saya lagi hamil kedua. Walaupun dia masih menyusui, dia mulai konsumsi beraneka macam susu yang cukup manis menurut saya sehingga membuat giginya mulai keropos di usianya 2 tahun.

Bagi ibu-ibu yang ingin memberi susu selepas ASI yang bagus untuk anak, susu Indomilk UHT Kids Full Cream merupakan salah satu susu untuk anak usia 1 tahun ke atas yang bagus untuk diberikan karena susu selepas ASI ini tanpa tambahan gula dan garam walaupun kalau bisa diusahakan sampai 2 tahun ASI ya ibu ibu.
Dengan nutrisi yang komplit dan tanpa tambahan gula dan garam dari Indomilk UHT Kids Full Cream insyallah anak akan menjadi sehat dan aktif.

Jangan khawatir juga, susu UHT Kids Full Cream ini sudah memiliki BPOM dengan nomor terdaftar 400210093157 dan sudah ada logo halal MUI-nya.

Bagaimana Moms tertarik untuk membelikan susu Indomilk UHT Kids Full Cream ini untuk ananda? Sekalian aja Moms ikutin blog competition review susu UHT ini. Masih ada waktu kok sampai 31 Januari 2019. Ada pemenang mingguan dan pemenang final. Hadiahnya juga lumayan loh buat nambah uang jajan, hehe. Untuk info lebih lanjut mengenai syarat dan ketentuan lomba klik website ini ya.

Daftar Pustaka

https://www.helpguide.org/articles/healthy-eating/calcium-and-bone-health.htm/

http://www.indomilk.com/product/uht-milk

Kementerian Kesehatan. 2013. Lampiran Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No 75 Tahun 2013 Tentang Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan Bagi Bangsa Indonesia.

Amandia Dewi Permana Shita, Sulistiyani. 2010. Pengaruh Kalsium Terhadap Tumbuh Kembang Gigi Geligi Anak. Jurnal Stomatognatic (J.K.G. Unej) Vol. 7 No. 3 2010 : 40-44.

Hari itu, anak saya seperti biasa lagi susah makan. Kebetulan pas ada acara ketemu teman-teman di Mr. Mac Resto, saya pun ajak anak saya ke resto itu untuk makan ayam krispi.

Mr. Mac Resto ini berlokasi di Jalan Cengger Ayam no. 30. Tak jauh dari pesantren Al-Hikam. Saya pun diantar suami ke restonya. Bangunan dua lantai itu memiliki parkiran yang cukup luas untuk mobil dan motor. Tempatnya juga luas terlihat dari luar. hehe.

Lantai dasar Mr. Mac Resto

Seorang pelayan menyambut saya dengan ramah dan menpersilakan saya naik ke lantai dua. Di lantai dasar. Setelah saya menyapa teman-teman saya, saya mengambil tempat duduk da mulai berfoto-foto.

Tak lama, seorang pelayan memberi sepiring ayam crispy dengan nasi putih yang dibentuk pakai mangkok.

Anak Saya Makan Ayam Krispi Mr. Mac Resto

Saya pun menyuapi anak saya. Setelah melihat ada teman sebayanya yang duduk tak jauh darinya, dia minta makan sendiri. Ya sudah saya cuci tangan saja yang berada tak jauh dari kamar mandi.

Di lantai dua Mr. Mac resto ini memang punya fasilitas kamar mandi yang bersih, musholla, wastafel, wifi, sound, alat lcd dan layar, smooking area, pesan gojek, bisa untuk meeting 200an orang.

Fasilitas di Mr. Mac Resto

Seorang pemilik Mr. Mac Resto yang bernama Pak Machrus datang kemudian bercerita tentang perjalanan beliau selama jadi pengusaha kuliner. Inspiratif dan membuat saya trenyuh.

Modal Utama dalam Berwirausaha à la Mr. Mac Resto

Untuk menjadi seorang pengusaha, setidaknya memiliki sikap yang mampu membawa usahanya berhasil. Pak Machrus memiliki modal yang mungkin bisa kita contoh. Modal apa sajakah itu?

Percaya diri.

Tahun 1995, beliau membuka usaha tempura dimana usaha itu belum banyak penjualnya seperti sekarang. Selain itu, beliau lebih banyak menjual masakan jepang, seperti chicken katsu.

Saya bilang beliau memang perlu diacungi jempol atas kepercayaan diri dan keberaniannya membuka usaha yang berbeda dengan lainnya dan belum banyak yang buka usaha tersebut.

Berani.

Awalnya kerja di resto Jepang kemudian resign tahun 1994 dan membuka usaha STMJ di pinggiran kota Surabaya. Sayangnya jualannya tidak begitu ramai. Kemudian dia pun hijrah ke Malang sendirian dan meninggalkan Malang serta satu anaknya. Beliau membuka usaha ayam kripsy di Siswa Food Center di depan Matahari Mall, kota Malang. Terkadang kesuksesan itu diawali dengan langkah yang berani.

Tak mudah menyerah.

Walaupun Pak Machrus pernah gagal berwirausaha tapi hal tersebut tidak membuat beliau menyerah. Setelah gagal menjual STMJ dan roti bakar di Surabaya, ia pun berjualan usaha ayam krispy, tempura, dan chicken katsu.

Disiplin.

Saat Pak Machrus berjualan di Siswa foodcenter, beliau termasuk orang yang disiplin. Tempat beliau berjualan buka paling pagi dan tutup paling malam. Alias buka jam 8 pagi dan tutup jam 10 malam. Beliau mendisiplinkan diri sebelum mendisiplinkan pegawainya.

Gigih dan tekun.

Berkat kegigihan dan ketekunan dalam menjalani usaha, beliau sekarang memiliki tiga cabang Mr. Mac Resto.

Tanggal 15 Oktober 1995, beliau mengawali membuka restoran ayam krispi di depan Matahari Mall, kota Malang, di Siswa foodcenter.

Tahun 2006, beliau membuka outlet di Kepanjen. Tepatnya di Jalan Kawi No. 25, Kepanjen. Outlet tersebut ditangani berdua dengan istri beliau. Kelebihan ayam krispi ini di Kepanjen yaitu ada es krimnya.

Tahun 2008, beliau juga buka outlet di Turen tepatnya di Jalan Pang. Sudirman No. 1.

Tahun 2018, Mr. Mac Resto buka cabang tanggal 7 Desember 2018 tepatnya di Jalan Cengger Ayam No. 30. Tidak jauh dari pesantren Al-Hikam.

Teras Atas Lantai 2 di Mr. Mac Resto

Kreatif.

Mungkin sudah banyak kreativitas yang beliau wujudkan dalam usaha kuliner, seperti jenis usaha kuliner. Tak hanya itu, strategi yang beliau lakukan adalah strategi pemasaran. Saat bulan puasa Ramadhan, ketika kebanyakan orang membeli makanan harus menunggu, beliau dengan anak buahnya malah menjemput bola sehingga pembeli tak harus menunggu lama setelah adzan maghrib sudah berkumandang.

Selanjutnya beliau juga membuat slogan seperti layaknya resto-resto terkenal lainnya. Slogannya adalah "Nikmatnya tak terduga". Slogan tersebut terinspirasi dari seorang pembeli pertama kali datang dan makan di Siswa foodcenter kemudian memuji masakannya.

Selain itu, saat ini, beliau membangun Mr. Mac Resto di Jalan Cengger Ayam mengutamakan sudut-sudut restoran yang cocok untuk berswafoto. Maklum jaman sekarang kan jamannya Instagram berkembang maka suatu tempat yang instagrammable pasti menjadi incaran anak-anak muda untuk berswafoto.

Konsisten dengan rasa.

Namanya berjualan produk kuliner otomatis rasa menjadi hal utama yang perlu diperhatikan. Maka Pak Machrus sangat memperhatikan hal tersebut. Jangan sampai rasanya tiap hari berubah.

Mengutamakan Keluarga.

Suatu ketika, Pak Machrus pernah bersekolah di SHS Surabaya ambil bartender dan minuman standar internasional termasuk alkohol. Suatu ketika, Ayah beliau datang ke surabaya melihat botol-botol minuman koleksi termasuk alkohol. Kemudian botol tersebut beliau musnahkan dan tidak kerja di tempat hiburan malam lagi. Kemudian beliau kerja di resto jepang dan selanjutnya ditunjuk jadi supervisor. Itulah mengapa beliau jadi sedikit-sedikit tahu tentang masakan jepang. Insyallah berkahnya lebih dapat yaaa…

Pernah juga, suatu ketika, istri dan anak beliau masih di Surabaya. Jadi mereka terpisah jarak. Setelah usaha ramai, sekitar 1,5 tahun, beliau berkunjung ke rumah guru beliau. Saat itu guru beliau bertanya, "Bagaimana jualannya?"

Pak Machrus menjawab, "Alhamdulillah sudah ramai."

Guru tersebut kemudian menyuruh beliau segera memboyong istrinya.

1 Maret 1997, istri dan anaknya dibawa ke malang. Mereka kontrak di daerah Jalan Ikan. Satu tahun kemudian rumah yang dikontrak akhirnya terbeli. Ternyata hidup bersama di Malang justru membuat usaha Pak Machrus semakin laris.

Puncak-puncak ramai ayam krispi nya dari tahun 1998-2004. Paling sepi sekitar 70 ekor ayam dan paling banyak sekitar 110 ekor ayam.

Saat mereka ingin punya anak kedua, beberapa dokter kandungan memvonis kalau istri beliau nggak bisa punya anak lagi karrna ada sesuatu di dalam perut sebesar telur puyuh.

Tahun 1999 mereka pergi haji dengan istri. Ke Mekkah, beliau berusaha mencium Hajar Aswad yang katanya dengan begitu seolah-olah sudah bertemu dengan Allah. Beliau oun gandolan di pintu ka'bah dan berdoa minta anak.

Lima bulan kemudian ternyata Allah mengabulkan doa beliau. Istrinya hamil.

Persiapan saat Membuka Usaha

Jika kita ingin membuka usaha kuliner, persiapan yang harus dilakukan untuk menjalani usaha kuliner, seperti yang dilakukan oleh Pak Machrus, adalah plan, do, check dan action.

Kita rencanakan (plan) dari usaha kuliner yang akan dilakukan. Selanjutnya kerjakan (do) rencana yang telah dibuat. Lakukan pengecekan (check) sebelum melayani konsumen. Terakhir adalah beraksi (action) atas rencana jualan kuliner yang telah dibuat.

Menu di Mr. Mac Resto

Oiyaa… rasanya tak lengkap kalau saya tidak menyebutkan sekilas menu-menu yang ada di Mr. Mac Resto. Menunya tak hanya western menu, seperti ayam krispy saja, tapi juga ada menu chinese, jepang dan jangan khawatir ada menu indonesia juga. Beraneka ragam menu ini menurut saya cocok untuk segala usia dan kebangsaan jika ingin mencari makan.Sekedar informasi, untuk semua menu resto sedang dalam proses pembuatan sertifikasi halalnya sedangkan untuk ayamnya sudah ada sertifikasi halalny.